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卓文萱為了完美演出，努力練瑜伽。 （滾石提供）
卓文萱12月12日舉辦個人首場演唱會，對於處女唱，她格外緊張，每天都依照好友羅志祥傳授的演唱會10字口訣「快跑、慢跑、唱，慢跑、快跑、唱」，持續到健身房跑步和健身，再加上練瑜伽，就為了完美演出。
卓文萱為讓自己在舞台上看起來體態更美，特地找來專業老師學習瑜伽，但在練習雙手往後碰到雙腳跟的「駱駝式」時，就因筋骨太硬，痛得哇哇叫，最後老師放水，改為「側駱駝式」替代，卓文萱做完後覺得胸腔放鬆，就連喉嚨也打開了。
接著她做伸展動作，將雙腿伸直平放在地板上，肚子往大腿壓，老師示範起來輕鬆，但她頻頻喊難，「老師你已經下去了，我卻還在上面，妳的聲音變離我好遠啊。」老師強調，這個動作可以訓練呼吸，許多學習聲樂的學生也都在練習，她聽了之後，只好乖乖認命。
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